Petites quiches aux algues

Publié le par Savourez Nature & Bio - Colette PORCHON

Voici une très bonne idée de recette d'Isa Marie facile et surtout rapide à faire lorsqu'on court après le temps!

Si on n'a pas de pâte feuilletée sous la main, on peut ajouter aux 2 oeufs battus, 7,5 cl lait ( vache ou végétal) et 2 à 3 cuillères à soupe de farine ( blé, riz, mais, millet, lentilles, quinoa au choix) ( la préparation doit être encore un peu liquide) et faire en fait des mini quiche sans pâte, dans des mini moules à muffins.

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